Nintendo Wii può fornire benefici reali fitness
ORLANDO, Fla - Il nuovo attivo videogiochi Wii di Nintendo Co Ltd può essere la creazione di una generazione più sana di couch potato, secondo un nuovo studio presentato il Lunedi. Alcune delle Nintendo Wii sports giochi e attività incluse nella serie Wii fit, sia che richiedono gli appassionati di videogiochi, di alzarsi dal divano, può aumentare la spesa energetica per quanto l’esercizio di moderata intensità, senza mai lasciare la sala TV, dicono i ricercatori presso l’American Heart Association (AHA), riunione scientifica a Orlando.
”It’s a very modo facile e divertente per iniziare l’esercizio “, ha detto Motohiko Miyachi, capo di un programma di attività fisica presso l’Istituto nazionale della sanità e nutrizione a Tokyo, che ha condotto lo studio. Il Nintendo uno studio finanziato scoperto che circa un terzo dei giochi e attività comprese nei pacchetti di Wii Sports e Wii fit richiedono un dispendio energetico di 3,0 MET o superiore, che è considerato esercizio di moderata intensità, secondo le linee guida AHA esercizio.
MET sono valori equivalenti metabolici - un metodo standard di calcolare la spesa di energia, i ricercatori ha detto. Sebbene questo studio non dimostra benefici per la salute di questi giochi, Miyachi ipotizzato che aumento del tempo trascorso a giocare a loro “possono contribuire alla prevenzione delle malattie cardiovascolari.” La più efficace esercizio nello studio era il braccio singolo stand presenti nel Wii fit , che si attesta a 5,6 MET - poco meno di attività intensa definita come 6.0 o superiore. Se questo assomiglia troppo da vicino l’esercizio effettivo per la calisthenically contestato, allora il gioco Wii sports boxing è la strada da percorrere con una spesa energetica di 4,5 MET.
Sia il tennis di Wii e partite di baseball prodotto spese di moderata intensità del 3,0 MET. Ma gli aspiranti giocatori che cercano di ottenere esercizio sono ancora in corso di andare a piedi il corso, come la versione video produce solo 2,0 MET. Miyachi, che ha detto che gode del tennis di Wii e partite di baseball, spera di misurare l’attività fisica speso la riproduzione dei nuovi giochi resort Wii e ha invitato gli altri produttori di videogame per lo sviluppo di intrattenimento più attivo.
Rilevando la crescente epidemia di obesità negli Stati Uniti e in Giappone, ha detto che alcuni Miyachi attività fisica, anche la varietà di video, è meglio di niente.